Bonjour ! Vous voyez ce beau soleil ? Quoi de mieux pour fêter ça qu'un bon smoothie ! Celui qu'on va faire aujourd'hui va être à la banane et aux kiwis !
Note : Ne par confondre smoothie et milkshake. Un milkshake est fait à partir de lait, crème glacé et parfumé avec un sirop (donc plus de calories et plus lourd à digérer)! Alors que le smoothie est composé de fruits, de glaçons, de lait et/ou de yaourt !
Pour faire ce smoothie vous aurez besoin :
- 1 banane
- 2 kiwis
- 250ml de lait
- quelques glaçons
- 1 mixeur
1) Enlever la peau et couper les fruits en morceaux.
2) Les mettre dans un mixeur avec le lait et les glaçons.
3) Vers dans un verre...
4) Dégustez !
Ce smoothie est très rapide à faire, il est parfait pour le petit déjeuner ou le gouter et surtout il est délicieux! Le mieux c'est de le déguster tout de suite pour qu'il soit bien frais. Alors ça vous tente ?
Camille :)
