Bonjour ! Vous voyez ce beau soleil ? Quoi de mieux pour fêter ça qu'un bon smoothie ! Celui qu'on va faire aujourd'hui va être à la banane et aux kiwis !
Note : Ne par confondre smoothie et milkshake. Un milkshake est fait à partir de lait, crème glacé et parfumé avec un sirop (donc plus de calories et plus lourd à digérer)! Alors que le smoothie est composé de fruits, de glaçons, de lait et/ou de yaourt !
Pour faire ce smoothie vous aurez besoin :
- 1 banane
- 2 kiwis
- 250ml de lait
- quelques glaçons
- 1 mixeur
1) Enlever la peau et couper les fruits en morceaux.
2) Les mettre dans un mixeur avec le lait et les glaçons.
3) Vers dans un verre...
4) Dégustez !
Alors c'est pas long à faire ? Et c'est super bon ! Le mieux c'est de le déguster tout de suite pour qu'il soit bien frais.
Alors ça vous tente ?
